Test La trasformazione personale e la conoscenza di sé

1a DOMANDA: Che cosa è la trasformazione personale, secondo la definizione nel testo?

Un processo per cambiare il comportamento degli altri
La capacità di evitare il conflitto a tutti i costi
La capacità di ignorare le proprie emozioni
Il culmine dell'assertività e della comunicazione affettiva, basata sulla conoscenza di sé

Ignorare le nostre reazioni ed emozioni
Giudicare gli altri dal loro modo di comunicare
Esaminare le nostre reazioni, emozioni e convinzioni per comprenderne l'origine e l'impatto
Concentrarsi solo sugli aspetti positivi della nostra comunicazione

Per rafforzare le convinzioni limitanti che già abbiamo
Per prendere coscienza della storia che ci raccontiamo e decidere se vogliamo cambiarla
Ignorare la storia interna e concentrarsi sugli altri
Dare la colpa agli altri per le convinzioni che abbiamo adottato