Test Intelligenza emotiva

DOMANDA 1: COS'È L'INTELLIGENZA EMOTIVA?

L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di identificare e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri
L'intelligenza emotiva fa parte della nostra capacità cognitiva di mediare il comportamento interpersonale

Il coaching richiede la padronanza di nozioni e l'individuazione di abilità pratiche per i nostri clienti, sostenendo la loro crescita
L'intelligenza emotiva ci permette di comprendere nel cliente le cause dei suoi principali interessi, l'influenza sui suoi pensieri e sulle sue azioni
L'intelligenza emotiva ci aiuta a trovare un interesse comune quando siamo in presenza di un team
L'intelligenza emotiva favorisce l'autonomia e l'automotivazione verso il lavoro

L'autoconsapevolezza si basa sulla consapevolezza di sé per comprendere e riconoscere i punti di forza e di debolezza, le emozioni e gli impulsi del nostro stato mentale generale
La conoscenza di sé è importante per poter capire noi stessi e conoscere le nostre capacità, fino a dove possiamo arrivare
La conoscenza di sé è importante per sapere quali limiti possiamo porre e che tipo di temperamento abbiamo
La conoscenza di sé è importante per sapere come agire in un caso specifico

L'autocontrollo permette di trovare un equilibrio tra ciò che si prova e come esprimerlo nel modo giusto
L'autocontrollo è importante per sapere come scaricare il peso causato dalla pressione della situazione

L'automotivazione è uno strumento di intelligenza emotiva con cui riusciamo a migliorare il nostro umore
Con essa riusciamo a ricordare quali sono i nostri obiettivi, qual è il nostro scopo, a sapere quanta strada dobbiamo fare per raggiungerlo e a ridurre al minimo le difficoltà
Se cerchiamo di prenderci cura delle nostre emozioni, dobbiamo anche prenderci cura della nostra immagine fisica
Con l'automotivazione diventiamo consapevoli degli strumenti che dobbiamo apprendere per stimolare il nostro intelletto