Test Meditazione Consapevolezza nella vita quotidiana (lavarsi i denti)

DOMANDA 1: In che modo questa semplice pratica ti aiuta ad allenare la mente se la esegui regolarmente?

Che lavarsi i denti è il compito più importante della giornata
Che il pilota automatico sia il modo migliore per vivere la vita
Che solo le attività complesse possono essere meditazioni
Che qualsiasi attività, per quanto semplice, può diventare un'opportunità per meditare