Test Mindfulness e stato di flusso

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1ª DOMANDA: Come viene definita la Mindfulness applicata allo sport secondo il testo?

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2ª DOMANDA: Che effetto ha la dispersione mentale in competizione?

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3ª DOMANDA: Quali esempi di ancoraggi sensoriali cita il coach?

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4ª DOMANDA: Cosa propone la Mindfulness di fronte ai pensieri negativi?

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5ª DOMANDA: Che effetto ha la disidentificazione sul sistema nervoso?

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6ª DOMANDA: Cosa ottiene il maratoneta osservando il dolore senza una narrativa disfattista?

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7ª DOMANDA: Come si caratterizza lo stato di Flow descritto?

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8ª DOMANDA: In che modo il coach integra la Mindfulness nella preparazione dell'atleta?

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DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?