Test Esercizi correttivi per il crawl

1ª DOMANDA: Qual è lo scopo pedagogico principale degli esercizi correttivi?

Isolare componenti tecnici specifici ed evitare la saturazione del sistema nervoso
Servire solo come riscaldamento preliminare
Aumentare il carico cardiovascolare massimo
Migliorare esclusivamente la resistenza aerobica

Eseguirli esclusivamente fuori dall'acqua
Utilizzarli solo in modo isolato alla fine della sessione
Applicarle solo nella pre-stagione
Alternare esercizi tecnici e nuoto completo in serie come 25 m di drill + 25 m di nuoto

Concentrarsi solo sull'allenamento tecnico senza competere
Interiorizzare le sensazioni di efficienza fino a trasformarle in abilità inconscia sotto sforzo
Aumentare la frequenza cardiaca a riposo
Ottenere una maggiore massa muscolare nel tronco