Strategie di sostegno efficace

Convalida radicale e presenza incondizionata

Lo strumento più potente contro l'abuso psicologico non è il consiglio, ma la convalida.

La vittima è stata sottoposta a un lavaggio del cervello (Gaslighting) che la porta a dubitare della sua realtà.

Il ruolo dell'amico o del familiare è quello di agire come uno "specchio pulito" che riflette la verità senza distorsioni.

Frasi come "ti credo", "non è colpa tua" o "nessuno merita di essere trattato così" sono atti di convalida radicale che contrastano la manipolazione dell'aggressore. Inoltre, è necessaria una presenza costante e senza giudizi.

Dato che il maltrattatore cerca di isolarla, l'ambiente circostante deve mantenere ostinatamente la porta aperta: continuare a inviare messaggi, proporre programmi e invitarla, anche sapendo che dirà di no o che cancellerà all'ultimo minuto.

Il messaggio sottinteso deve essere: "Sono ancora qui per te, qualunque cosa accada".

Dare priorità alla sicurezza rispetto alla rottura

Invece di concentrare la conversazione sulla rottura immediata ("devi lasciarlo"), è molto più efficace e sicuro concentrarsi sulla gestione del rischio.

Aiutare la vittima a elaborare un "piano di sicurezza" le restituisce il controllo in modo pratico.

Domande come "Cosa faresti se la situazione diventasse violenta stasera?", "Hai accesso a denaro tuo in caso di emergenza?" o "Hai una copia dei tuoi documenti importanti fuori casa?" aiutano la vittima a visualizzare gli scenari e a prepararsi ad affrontarli.

Questo approccio pragmatico riduce l'ansia e getta le basi per l'autonomia, consentendo alla donna di sentirsi preparata dal punto di vista logistico per quando arriverà il momento emotivo di fare il grande passo.

Il faro e l'empowerment (Pazienza infinita)

Aiutare una vittima richiede una pazienza infinita, comprendendo che il processo di uscita non è lineare; la media statistica è di 5-7 tentativi di rottura prima della separazione definitiva.

Durante questo andirivieni, il ruolo dell'ambiente circostante non è quello di essere il capitano che guida la nave, ma il faro che rimane acceso sulla costa per guidarla nella tempesta. La strategia deve basarsi sull'empowerment, non sulla risoluzione esterna.

Invece di fornire soluzioni preconfezionate, si utilizza un metodo maieutico attraverso domande che la mettono in contatto con le proprie capacità e il proprio giudizio: "Cosa ne pensi di quello che è successo?", "Come ti senti veramente quando lui ti dice questo?".