Ghosting e abbandono intermittente

Il ritiro unilaterale come aggressione

Sebbene il termine ghosting sia comunemente associato alle app di incontri, nel contesto di una relazione abusiva è una tattica di crudeltà emotiva e aggressione passiva.

Consiste nel scomparire dalla vita del partner o interrompere la comunicazione in modo brusco e senza alcuna spiegazione.

Non si tratta semplicemente di smettere di parlare, ma di un ritiro unilaterale che nega alla vittima il diritto di replica o di chiusura (closure).

Il "fantasma" esercita un controllo totale sulla narrazione e sull'interazione, dando priorità al proprio benessere ed evitando qualsiasi confronto, mentre lascia l'altro in un abisso di incertezza.

Il circolo vizioso dell'ossessione e dell'autocolpevolizzazione

L'impatto psicologico di questa scomparsa è grave. La mancanza di spiegazioni genera nel cervello della vittima un "circolo vizioso": la mente umana ha bisogno di risolvere le ambiguità e, di fronte al silenzio, entra in uno stato ossessivo alla ricerca di una causa logica.

Questo innesca una spirale di auto-colpevolizzazione e dissonanza cognitiva. La vittima si chiede compulsivamente "cosa ho fatto di sbagliato?", "ho detto qualcosa di offensivo?", interiorizzando il rifiuto come un proprio fallimento.

Inoltre, si genera una sensazione di "indegnità": sentire di non essere stati degni nemmeno di un addio colpisce direttamente l'autostima e conferma le insicurezze precedentemente instillate.

Condizionamento e il ritorno dello "zombie"

Nella violenza psicologica, il ghosting spesso non è la fine, ma una tattica intermittente di punizione e condizionamento.

L'aggressore scompare per giorni per generare panico e disperazione, poi ritorna come se nulla fosse successo (a volte chiamato zombieing).

Questo ritorno senza scuse insegna alla vittima ad accettare "briciole" di attenzione e a vivere con la costante paura dell'abbandono.

Al suo ritorno, la vittima è così sollevata dal fatto che lui non se ne sia andato per sempre che non gli rimprovera la sua assenza, accettando implicitamente che lui abbia il diritto di andarsene e tornare quando vuole, consolidando così lo squilibrio di potere nella relazione.

Riepilogo

Nell'abuso, il ghosting è un ritiro unilaterale e aggressivo volto a punire; l'aggressore interrompe bruscamente la comunicazione senza spiegazioni, esercitando un controllo totale e lasciando la vittima in un abisso di incertezza.

Il silenzio genera un "circolo vizioso" ossessivo nella mente della vittima, innescando una spirale di auto-colpevolizzazione in cui interiorizza il rifiuto come un proprio fallimento, sentendosi inutile e danneggiando gravemente la propria autostima.

Spesso l'aggressore ritorna senza scuse per ricominciare il ciclo; questo ritorno allevia il panico della vittima, condizionandola ad accettare briciole di attenzione e consolidando lo squilibrio di potere attraverso la paura dell'abbandono.