Differenza tra relazione [tossica] e persona violenta

Caratteristiche del comportamento "tossico"

Nel linguaggio popolare il termine "tossico" viene usato indiscriminatamente, ma è fondamentale fare una distinzione strutturale.

Una relazione o un comportamento tossico è spesso caratterizzato da immaturità emotiva, mancanza di strumenti comunicativi o esistenza di traumi irrisolti.

Una caratteristica distintiva della tossicità è che spesso è bidirezionale: entrambe le parti si fanno del male a vicenda, spesso senza un intento deliberato e malizioso di distruggere l'altra.

In questi casi, la prognosi è favorevole se le persone coinvolte sono in grado di provare un senso di colpa autentico, riconoscere i propri errori e cercare un aiuto terapeutico per correggere il proprio comportamento.

La natura unidirezionale della violenza

Al contrario, la violenza è fondamentalmente unidirezionale e gerarchica.

Non si tratta di un conflitto di coppia o di una cattiva gestione emotiva, ma di un abuso di potere in cui l'aggressore esercita il dominio sulla vittima.

La caratteristica distintiva della persona violenta è la strumentalizzazione: utilizza l'aggressività (sia psicologica che fisica) come strumento calcolato per raggiungere un fine, che di solito è la sottomissione, il servizio e il controllo totale dell'altra persona.

A differenza della persona emotivamente immatura, il profilo violento — spesso associato a tratti narcisistici o psicopatici — manca di empatia genuina e non prova rimorso per il danno causato; il suo unico disagio nasce quando perde il controllo sulla vittima.

Pericoli della confusione nel trattamento

Confondere una dinamica tossica con una situazione di violenza è estremamente pericoloso, specialmente in ambito terapeutico.

Cercare di fare terapia di coppia con una persona violenta è controindicato.

L'aggressore non si rivolge alla terapia per cambiare, ma per perfezionare le sue tattiche; impara nuova terminologia e strumenti emotivi che poi utilizzerà per manipolare meglio la vittima, un fenomeno noto come "gaslighting terapeutico".

Comprendere questa differenza è una questione di sicurezza vitale: mentre da una relazione tossica è possibile evolversi e migliorare, da una relazione violenta l'unica via d'uscita sicura è la fuga e il contatto zero.

Sommario

È fondamentale distinguere la relazione tossica, caratterizzata da immaturità emotiva e danno reciproco bidirezionale, dalla violenza, che è unidirezionale, gerarchica e basata sull'abuso di potere e controllo.

Il profilo violento utilizza l'aggressività in modo strumentale e calcolato per sottomettere l'altro, mancando di empatia genuina e rimorsi, a differenza delle dinamiche tossiche che possono migliorare con la terapia.

Confondere questi concetti è pericoloso; la terapia di coppia è controindicata con gli aggressori, poiché questi utilizzano gli strumenti appresi per manipolare meglio ("gaslighting terapeutico"), rendendo la fuga l'unica via d'uscita sicura.