L'autostima come pilastro fondamentale

Definire l'autostima come antidoto alla convalida

Di fronte alla pericolosa ricerca di convalida esterna, emerge un valore molto più importante e fondamentale: il riconoscimento del nostro valore unico.

Questa autostima nasce direttamente dalla nostra capacità di riconoscere chi siamo veramente, al di là dei giudizi o delle opinioni degli altri.

È l'antidoto perfetto al bisogno di cercare significato, poiché ci ancora a una fonte di sicurezza completamente interna, stabile e molto potente.

Coltivando la nostra autostima, smettiamo di dipendere dall'approvazione degli altri per sentirci bene, il che riduce drasticamente una delle maggiori fonti di stress.

Si tratta di un cambiamento radicale di prospettiva, che passa dal chiedersi "cosa pensano di me?" per affermare con certezza "questo è ciò che sono".

Il processo di costruzione: scoprire i nostri talenti

Il processo di costruzione di questa autostima inizia quando scopriamo onestamente quali sono i nostri veri talenti e le nostre capacità più autentiche.

Attraverso questo viaggio di auto-scoperta, saremo in grado di iniziare a sentirci sicuri di noi stessi in un modo molto più corretto e sostenibile.

Questa sicurezza non dipenderà più da fattori esterni, ma da una profonda conoscenza delle cose buone che abbiamo e che possiamo offrire al mondo che ci circonda.

È un lavoro di introspezione che ci permette di fare l'inventario dei nostri punti di forza, capacità e intelligenza, formando la base di un'autostima incrollabile.

La conseguenza liberatoria: la fine della ricerca di significato

Quando finalmente riconosciamo il nostro valore intrinseco, smettiamo di sentire il disperato bisogno di cercare significato agli occhi degli altri.

Iniziamo sapere con certezza che il nostro valore è prezioso in sé e per sé e che sarà importante e apprezzato dalle persone giuste nella nostra vita.

Questa ritrovata fiducia ci libera dal compito estenuante di dover accontentare tutti, permettendoci di agire con una sicurezza che viene da dentro.

Non sentiamo più la pressione di dover dimostrare costantemente il nostro valore, perché lo abbiamo trovato dentro di noi e non nella convalida che gli altri possono darci.

Il "rischio" dell'autenticità e l'attrazione delle giuste connessioni

Correndo il rischio di essere una persona autentica, potremmo perdere il contatto con alcune persone che un tempo ci amavano a causa della maschera che indossavamo.

Potremmo persino trovare più difficile entrare in contatto con nuove persone all'inizio, poiché non stiamo cercando di conformarci a ciò che pensiamo che vogliano vedere.

Tuttavia, nonostante queste difficoltà iniziali, possiamo affrontarle perché ora siamo completamente sicuri di chi siamo e non abbiamo paura di mostrarci per come siamo.

Il grande vantaggio di questo L'autenticità è che le persone giuste inizieranno ad apparire nelle nostre vite, esattamente quando è necessario e non prima.

Queste nuove connessioni saranno con persone che si identificano e apprezzano la persona che siamo veramente, creando così legami molto più forti, onesti e duraturi.