La teoria dell'[autista dell'autobus] e la regressione

Regressione emotiva e controllo del sistema nervoso

Per comprendere la reattività emotiva di fronte all'abuso, è utile ricorrere alla metafora dell'"autobus", dove il veicolo rappresenta il corpo e il sistema nervoso dell'individuo.

In uno stato di salute mentale ottimale, l'"Io Adulto" (la coscienza presente, razionale e regolata) occupa il posto di guida.

Tuttavia, l'abuso narcisistico agisce come un fattore scatenante che provoca un'immediata regressione psicologica.

Quando un narcisista attacca o manipola, non sta interagendo con l'adulto presente, ma sta "innescando" o attivando un trauma irrisolto del passato.

In quel momento, l'"Io Adulto" viene spostato dal volante e una parte frammentata della psiche - il Bambino Interiore traumatizzato - prende il controllo dell'autobus.

Se il trauma ha avuto origine all'età di due anni, la risposta emotiva e comportamentale dell'individuo al conflitto sarà quella di un bambino di due anni: terrore assoluto, incapacità di ragionare e disregolazione, che spesso porta a "schiantare l'autobus" (reazioni sproporzionate o paralisi).

Integrazione delle parti frammentate dell'"Io"

La guarigione richiede un processo di integrazione interna. L'obiettivo non è quello di zittire o espellere il "passeggero" infantile che urla o piange, ma di assumere la leadership da parte dell'adulto.

Proprio come un capitano di nave mantiene la calma durante la tempesta per rassicurare l'equipaggio, l'adulto deve comunicare internamente con la parte traumatizzata, offrendo sicurezza e convalida ("Ci penso io", "Sei al sicuro").

Questo dialogo interno impedisce al bambino ferito di prendere il controllo del sistema nervoso. Il recupero dall'abuso narcisistico implica riconoscere che i fattori scatenanti esterni sono inviti a guarire queste parti interne.

Quando l'individuo riesce a mantenere l'adulto al posto di comando anche sotto pressione, il narcisista perde la sua capacità di destabilizzare, poiché non c'è una ferita aperta o un "bambino solo" da manipolare; c'è una psiche integrata e protetta.

Identificazione dei bisogni insoddisfatti e ricerca esterna

Strutturalmente, possiamo visualizzare la psiche umana alla nascita come una sfera perfetta e completa.

Tuttavia, i traumi dello sviluppo e le carenze affettive creano "ammaccature" o vuoti in questa struttura, che rappresentano i bisogni emotivi insoddisfatti.

La condizione umana irrisolta tende a cercare, erroneamente, un agente esterno che si adatti perfettamente a quell'ammaccatura per "completare" la struttura. Questo spiega l'attrazione magnetica iniziale verso il narcisista.

Neurologicamente, siamo attratti da persone che vibrano alla stessa frequenza delle nostre carenze irrisolte.

È un fenomeno simile al mito dei "fantasmi affamati" nella cosmologia buddista: esseri con un vuoto interiore insaziabile che cercano cibo dove non possono nutrirsi.

Il narcisista e il codipendente condividono le stesse ferite di abbandono e mancanza di valore, ma le gestiscono con meccanismi di difesa opposti.

La guarigione implica riconoscere che nessun altro essere umano può colmare quel vuoto strutturale; è un compito di auto-riparazione.

Sommario

Questa metafora spiega come l'abuso narcisistico sposti il "Sé Adulto" dal controllo, permettendo a un "Bambino Interiore" traumatizzato di prendere il volante. I fattori scatenanti attuali attivano traumi passati, provocando reazioni emotive sproporzionate e terrore assoluto, tipici dell'età in cui ha avuto origine la ferita.

La guarigione non implica espellere la parte infantile, ma assumere la leadership dall'adulto attraverso un dialogo interno validante. Offrendo sicurezza alle parti frammentate, si evita che il bambino ferito sequestrino il sistema nervoso di fronte ai conflitti esterni, integrando la psiche.

Le carenze affettive creano vuoti strutturali nella psiche che cercano di essere riempiti erroneamente da agenti esterni per sentirsi completi. Questo bisogno irrisolto genera un'attrazione magnetica verso i narcisisti, che vibrano alla stessa frequenza della ferita, richiedendo un lavoro di auto-riparazione.