PROFILAZIONE DELLE PRESTAZIONI (PERFORMANCE PROFILING)

Strumenti di autovalutazione per identificare punti di forza e debolezza

Il profiling delle prestazioni è una tecnica collaborativa che aiuta gli atleti a prendere coscienza del loro stato attuale in relazione alle esigenze del loro sport.

Attraverso questo processo, l'atleta identifica le qualità fisiche, tecniche, tattiche e psicologiche fondamentali per l'eccellenza e si autovaluta in ciascuna di esse, spesso utilizzando una rappresentazione grafica visiva come una "ruota delle prestazioni".

Ad esempio, un ciclista professionista potrebbe suddividere le sue prestazioni in aree quali "potenza in salita", "tecnica di discesa", "gestione della fatica" e "fiducia".

Valutando il proprio livello attuale in ciascuna area (ad esempio da 1 a 10) e confrontandolo con il proprio livello ideale, diventa evidente dove esistono le lacune maggiori.

Questo non solo fornisce dati preziosi, ma coinvolge l'atleta nel processo di diagnosi, aumentando il suo impegno nell'allenamento successivo.

Creazione di piani d'azione basati sul profilo dell'atleta

Una volta identificato il profilo e le aree di miglioramento, il passo successivo fondamentale è tradurre queste informazioni in un piano d'azione concreto.

Il profilo non serve a nulla se rimane una semplice diagnosi; deve essere il motore per la definizione di obiettivi a breve e medio termine.

Vengono selezionate le aree con il maggior margine di miglioramento e vengono progettate strategie specifiche per affrontarle.

Se, dopo l'analisi, un portiere di calcio identifica che la sua "comunicazione con la difesa" è un punto debole critico, il piano d'azione potrebbe includere obiettivi settimanali specifici: durante gli allenamenti, si impegnerà a dare istruzioni verbali chiare in ogni azione di gioco.

Questo approccio sistematico trasforma una debolezza percepita in una serie di compiti gestibili e allenabili, colmando il divario tra lo stato attuale e quello ideale dal punto di vista competitivo.

Sommario

Il profilo delle prestazioni è uno strumento collaborativo di autovalutazione. Consente all'atleta di identificare le qualità fisiche, tecniche e psicologiche fondamentali per l'eccellenza, prendendo coscienza del proprio stato attuale rispetto ad esse.

Attraverso grafici visivi, i livelli attuali vengono confrontati con quelli ideali dal punto di vista competitivo. Ciò evidenzia le lacune esistenti e coinvolge l'atleta nella diagnosi, aumentando significativamente il suo impegno nell'allenamento successivo.

L'analisi non deve limitarsi alla diagnosi, ma deve generare un piano d'azione. Vengono selezionate le aree critiche di miglioramento e vengono progettate strategie specifiche per colmare il divario verso la prestazione ideale.