Gestione della neurodiversità e stili di approccio

Depersonalizzare le differenze di elaborazione

Un errore frequente nella convivenza è quello di presumere che il cervello del nostro partner funzioni esattamente come il nostro.

Operiamo sotto la falsa premessa che esista un "buon senso" universale e, quando l'altro se ne discosta, lo interpretiamo come una mancanza di considerazione o di affetto.

Frasi come "Come puoi dimenticare una cosa del genere?" o "Perché non riesci a concentrarti?" rivelano questa incomprensione. La realtà è che la diversità neurologica è la norma, non l'eccezione.

Fattori come l'ADHD, lo spettro autistico o semplicemente diversi stili cognitivi fanno sì che ogni persona elabori gli stimoli, il tempo e le priorità in modo radicalmente diverso.

Ad esempio, una persona con uno stile "iper-concentrato" può immergersi così tanto in un progetto di lavoro che il mondo esterno scompare, compreso il proprio coniuge.

Se il partner non comprende questo meccanismo neurologico, interpreterà il silenzio e la mancanza di attenzione come un rifiuto personale ("non gli importa più di me", "mi sta ignorando di proposito").

Tuttavia, comprendendo che non si tratta di una decisione emotiva ma di una configurazione cerebrale, è possibile disattivare il dramma. Non è malizia, è neurobiologia.

Riconoscere che il cervello dell'altro ha un sistema operativo diverso è il primo passo per smettere di giudicare i suoi "errori" come difetti morali o mancanza di amore.

Strategie di adattamento e leadership con l'esempio

Una volta accettata la neurodiversità, la strategia non è quella di cercare di "aggiustare" l'altro o costringerlo a pensare come noi, ma di stabilire sistemi che funzionino per entrambi. La comunicazione aperta su queste differenze è fondamentale.

Se si sa di tendere a perdere la cognizione del tempo, si può chiedere aiuto o impostare degli allarmi, non perché richiesto, ma per rispetto del legame.

Allo stesso modo, il partner neurotipico può imparare a non prendere le distrazioni sul personale e ad essere più esplicito nelle sue comunicazioni.

È fondamentale ricordare che abbiamo il controllo solo sul nostro punto di attrazione e sul nostro comportamento.

Invece di criticare l'altro per le sue difficoltà esecutive o sociali, è più efficace dare l'esempio e gestire le proprie aspettative.

Se la dinamica diventa tossica o ingestibile a causa di queste differenze non affrontate, a volte l'opzione più salutare è amare da una distanza di sicurezza o cercare un aiuto professionale.

Tuttavia, in molti casi, il semplice fatto di comprendere il "perché" die