Ricerca della pace emotiva

Durante il nostro corso ci siamo prefissati di sviluppare il maggior numero possibile di competenze con cui formarci come allenatori. Cerchiamo di acquisire conoscenze attraverso lo studio, approfittiamo degli errori per fare esperienza e abbiamo certamente dei risultati, ma siamo sempre alla ricerca di qualcosa di più. Come esseri umani su questa strada, una delle migliori e più ambite conquiste personali è la pace emotiva, quello stato di equilibrio in cui siete in armonia con chi siete e da cui nessuno e niente può disorientarvi. Possiamo avere un arsenale di possedimenti, beni o meriti, ma se ci manca la pace emotiva nessuna di queste cose avrà senso.

Stato attuale e stato desiderato.

Portiamo sempre tutto a un'analisi interna della nostra situazione, per individuare ciò che ci preoccupa, ciò che non ci soddisfa. Un'autovalutazione del nostro stato attuale è sempre consigliabile, perché siamo esseri in continuo cambiamento. Conoscendo il nostro stato attuale, lo confrontiamo con uno standard di stato desiderato, come vogliamo sentirci? Sicuramente questo è l'inizio per capire che abbiamo bisogno di un cambiamento e ci mettiamo in funzione di ciò che sentiamo per trasformarlo in un bisogno, che diventa il nostro bisogno interno. Se il nostro ambiente è pieno di turbolenze, di ansia e di anticonformismo è logico che non stiamo vivendo la sensazione di pace emotiva e questa è la nostra ricerca in ogni momento.

La ricerca dell'equilibrio.

Per la nostra professione di Coach è un requisito indispensabile essere in equilibrio mentre guidiamo i clienti verso la crescita personale attraverso il miglioramento emotivo, e come possiamo far capire loro qualcosa che noi stessi non padroneggiamo. L'equilibrio si evince dalle nostre pretese, dalle nostre priorità e da ciò che ci circonda. Anche le persone che ci circondano sono portatrici di equilibrio e costruiscono la nostra pace emotiva, la famiglia, gli amici o i colleghi di lavoro. Soprattutto le relazioni giocano un ruolo importante nel darci la possibilità di prendere decisioni; se le nostre relazioni non ci portano equilibrio, è difficile prendere decisioni importanti in modo responsabile e la ricerca della nostra pace emotiva diventerà un bisogno disperato e non un atto consapevole. Quando viviamo una vita di equilibrio emotivo, siamo in grado di aiutare meglio gli altri nella ricerca della loro pace.

Bisogni e desideri.

Cosa mi porterà davvero la pace? Ho bisogno di avere molti soldi? Ho bisogno di avere una casa grande e lussuosa e penso che mi porterà la pace, ho bisogno di avere molti soldi per non dovermi mai preoccupare di pagare l'affitto, ho bisogno di andare in vacanza, sono le risposte frequenti di chi vede solo i bisogni e non i desideri. È bene notare che il bisogno non è la stessa cosa del desiderio: i bisogni sono di solito di natura urgente e il nostro stato d'animo dipende da essi. Il desiderio, invece, si riferisce a un'idea di conquista attraverso la quale organizziamo ciò che sentiamo e ciò che vogliamo. Molte persone imputano la loro situazione di pace emotiva alla soluzione dei loro bisogni, ma una volta risolti concludono che non erano la causa della loro assenza e si lanciano in una ricerca senza fine.

Connessione.

Cresciamo al ritmo di molte cose con cui ci relazioniamo e attribuiamo erroneamente che quando raggiungeremo un obiettivo saremo tranquilli, ma funziona al contrario. Come potete immaginare, la connessione con voi stessi è importante nella ricerca di quella pace emotiva che desiderate, per arrivare al nostro centro più puro, alle nostre sconfitte, alle nostre conquiste e ai nostri sogni. Per capire in cosa consiste la pace emotiva dobbiamo accettare le nostre sconfitte, i nostri fallimenti e tutto ciò che ci ha colpito in passato, capire che gli eventi ci vengono incontro con un grande insegnamento o una sfida per mettere alla prova la nostra equanimità e intelligenza di fronte alla vita. Finiamo per supporre che la connessione tra voi e lo scopo sia la soluzione alla pace, quando ciò di cui abbiamo bisogno si trova dove non immaginavamo.

Siate autentici.

Siamo esseri che vivono in comunità, interagendo costantemente con le persone e stabilendo con loro un legame attraverso il quale contribuiamo e portiamo crescita. È quasi inevitabile non farsi influenzare da