Migliorare la comunicazione non verbale. rapporto corporeo

Il corpo parla

Si stima che più della metà della nostra comunicazione sia non verbale.

I nostri corpi inviano costantemente messaggi attraverso la postura, i gesti e le espressioni facciali.

Essere un comunicatore efficace significa non solo essere consapevoli dei nostri messaggi non verbali, ma anche essere in grado di leggere e rispondere a quelli degli altri.

Una postura aperta e rilassata invita alla connessione, mentre le braccia incrociate e una posizione tesa creano una barriera.

L'arte di rispecchiare

Una delle tecniche più potenti per costruire un rapporto a livello non verbale è "specchiare", o riflettere sottilmente, il linguaggio del corpo dell'altra persona.

Questo non significa imitare grossolanamente ogni movimento, il che risulterebbe imbarazzante.

Si tratta di una sottile calibrazione.

Se l'altra persona si sporge in avanti, possiamo anche noi sporgerci leggermente.

Se incrocia le gambe, possiamo fate lo stesso per qualche istante dopo.

Se il loro ritmo di conversazione è lento, possiamo adattare il nostro per adattarlo.

Questo rispecchiamento crea un potente senso di somiglianza e connessione a livello inconscio, basato sul principio che "le persone si sentono a proprio agio con persone simili a loro".

Calibrare lo spazio personale.

Tutti abbiamo una "bolla" di spazio personale in cui ci sentiamo a nostro agio.

La distanza appropriata per una conversazione varia a seconda delle culture e degli individui.

Invadere lo spazio personale di qualcuno può far sentire la persona a disagio e sulla difensiva.

Stare troppo indietro può creare un senso di distanza emotiva.

Un'abilità sociale fondamentale è calibrare questa distanza.

Notate i segnali sottili: se fate un passo verso qualcuno e lui fa un piccolo passo indietro, avete raggiunto il limite della sua zona di comfort.

Rispettare questo spazio è un modo non verbale di mostrare rispetto e conside