Influenza della Programmazione Neurolinguistica (PNL)

La PNL come metodo di miglioramento e comunicazione

Tra le diverse discipline che hanno fornito strumenti e approcci al coaching, la Programmazione Neurolinguistica (PNL) occupa un posto significativo.

La PNL è definita come un metodo finalizzato fondamentalmente al miglioramento della comunicazione.

La sua premessa di base è che, comprendendo e modificando il modo in cui elaboriamo le informazioni (neuro) attraverso il linguaggio (linguistica), possiamo influenzare i nostri modelli di pensiero e comportamento (programmazione).

L'obiettivo è promuovere un apprendimento orientato al cambiamento che sia più rapido ed efficace, consentendo così di migliorare i risultati ottenuti in qualsiasi ambito della vita.

Ritiene che l'essere umano, in quanto essere dotato di capacità linguistiche, possa riprogrammarsi attraverso il linguaggio, sia esterno che interno (dialogo interiore).

Elementi della PNL sfruttati dal coaching

Il coaching, nella sua ricerca di strumenti pratici per facilitare il cambiamento nel coachee, sfrutta diversi elementi e tecniche sviluppati dalla PNL.

Questi strumenti si concentrano sull'osservazione e la modifica dei modelli mentali e comunicativi.

Alcuni dei più rilevanti includono:

• Tecniche di sincronizzazione (Rapport): vengono adottati metodi per stabilire una connessione più profonda con il coachee attraverso la sincronizzazione corporea e verbale.

Ciò implica un sottile adeguamento del proprio linguaggio corporeo, tono di voce o ritmo di parola per riflettere quelli del cliente, facilitando così la fiducia e l'apertura nella comunicazione.

• Comprensione delle strategie mentali: la PNL offre modelli per comprendere le sequenze di pensiero (strategie mentali) che una persona utilizza per svolgere compiti o prendere decisioni.

Il coach può utilizzare questa comprensione per aiutare il coachee a identificare strategie inefficaci e svilupparne di più utili.

• Rispetto per la rappresentazione del mondo dell'altro: un principio chiave della PNL, adottato dal coaching, è il rispetto per il modo unico in cui ogni individuo percepisce e rappresenta il mondo.

Il coach lavora sulla base della mappa mentale del coachee, senza imporre la propria.

Tecniche specifiche della PNL nella pratica del coaching

Al di là dei principi generali, il coaching utilizza tecniche concrete provenienti dalla PNL per facilitare cambiamenti specifici.

Tra queste vi sono:

• Riformulazione (Reframing): aiutare il coachee a cambiare il quadro di riferimento o il significato che attribuisce a una situazione o a una convinzione limitante, consentendogli di vederla da una prospettiva diversa e più stimolante.
• Uso di metafore: utilizzare storie o analogie per comunicare idee complesse in modo indiretto, consentendo al coachee di trarre le proprie conclusioni e imparare.
• Attivazione e scarto di risorse (Ancoraggio): tecniche per aiutare il coachee ad accedere a stati emotivi positivi o risorse interne (come la fiducia o la calma) associate a esperienze passate e poterle attivare a piacimento nelle situazioni presenti. Si lavora anche per slegare o "scartare" le associazioni negative.

Questi strumenti, applicati nel contesto etico e metodologico del coaching, arricchiscono la capacità del coach di accompagnare il cliente nel suo processo di trasformazione e nel raggiungimento degli obiettivi.

Sommario

La Programmazione Neurolinguistica (PNL) è definita come un metodo incentrato sul miglioramento della comunicazione. La sua premessa è che modificare il linguaggio influenza i modelli di pensiero e comportamento.

Il coaching sfrutta la PNL per un apprendimento più rapido ed efficace, utilizzando strumenti che si concentrano sull'osservazione e la modifica dei modelli.

Gli elementi utilizzati includono le tecniche di sincronizzazione (Rapport), la comprensione delle strategie mentali e il rispetto della mappa mentale del cliente. Utilizza anche tecniche come il riformulamento (reframing) e l'ancoraggio.