Osteoporosi

Parleremo ora di una delle malattie più degenerative per il corpo umano. L'osteoporosi è una condizione caratterizzata dalla degradazione della struttura ossea, a tal punto che le ossa si indeboliscono senza che il nuovo tessuto osseo che si crea sia in grado di sostituire quello vecchio.

L'osteoporosi è una malattia molto grave e in molti casi può porre fine alla vita della persona che ne soffre. Per questo motivo dedicheremo la seguente guida ad analizzare come si manifestano i principali sintomi dell'osteoporosi e quali sono i meccanismi di prevenzione e attenuazione più efficaci.

In ordine sparso affronteremo il rapporto tra la dieta vegetariana e questa malattia, analizzando se sia consigliabile o meno assumere il vegetarianesimo quando si soffre di questa patologia.

Caratteristiche: L'osteoporosi non ha una cura, può essere trattata con l'obiettivo di attenuarne gli effetti, ma è una condizione con cui il paziente dovrà imparare a convivere per tutta la vita. Anche se può presentarsi in modo asintomatico, gli effetti di questa malattia si fanno sentire rapidamente, manifestandosi con fratture e lesioni gravi che possono verificarsi molto facilmente.

Ciò è dovuto principalmente al fatto che il tessuto osseo inizia a ridursi rapidamente, mentre le ossa diventano sempre più deboli. A volte, quando la malattia è in fase avanzata, basta un movimento brusco per rompere un osso. Il rischio maggiore è nell'anca, dove in molti casi la rottura dell'anca è dovuta alla presenza della malattia.

Per capire perché questo accade, è sufficiente illustrare un semplice processo che si verifica nelle nostre ossa. Le ossa umane soffrono della decomposizione del loro tessuto e a loro volta, in un processo di costante rinnovamento, emerge nuovo tessuto per sostituire quello vecchio. Se questo nuovo tessuto non venisse creato più velocemente del tempo necessario al vecchio tessuto per decomporsi, saremmo in presenza di questa patologia, che lascia le nostre ossa completamente prive della protezione di cui hanno bisogno.

Questa malattia viene solitamente trattata con farmaci, esercizi fisici e piani alimentari speciali. Per quanto riguarda quest'ultimo aspetto, analizzeremo l'impatto che il mantenimento di una dieta vegetariana può avere per le persone affette da questa patologia.

Dieta vegetariana: quando si parla di adottare una dieta vegetariana in presenza di una malattia, si fa quasi sempre riferimento alla salute e alla buona alimentazione come chiare possibilità di prevenzione e attenuazione di queste patologie. Questa logica ci fa subito supporre che una dieta vegetariana possa essere utile per contrastare l'osteoporosi attraverso l'alimentazione.

La verità è che questo non è così chiaro come per altre malattie, come l'obesità o l'ipertensione. Esistono opinioni contrastanti in merito: alcuni sostengono che la dieta vegetariana e, in misura maggiore, quella vegana possano essere povere di calcio, un minerale molto importante nella prevenzione dell'osteoporosi.

Ci sono stati diversi studi che hanno cercato di misurare l'impatto di uno stile di vita vegetariano sulla salute delle ossa, alcuni dei quali hanno addirittur