La scelta delle parole: l'impatto di [ma] vs. [e]

Come la parola "ma" nega tutto ciò che è stato detto in precedenza

Nella comunicazione, le parole piccole spesso fanno la differenza più grande.

La parola "ma" è un esempio perfetto di un termine che, sebbene comune, può avere un impatto profondamente negativo.

Linguisticamente, agisce come una gomma: nega o invalida tutto ciò che è stato detto subito prima.

Quando un ascoltatore sente la parola "ma", il suo cervello si prepara istintivamente a un confronto, una critica o una brutta notizia.

Ad esempio, nella frase "Apprezzo il tuo impegno, ma...", l'elogio iniziale viene completamente annullato e l'unica parte del messaggio che risuona davvero è la critica che sta per arrivare.

Questo effetto mette immediatamente l'interlocutore sulla difensiva, chiudendo la porta a una conversazione costruttiva.

Come la parola "e" unisce e aggiunge, creando un messaggio più positivo

In netto contrasto con "ma", la parola "e" funziona come un connettore che unisce e aggiunge, senza annullare.

Quando usiamo "e" per collegare due idee, anche se opposte, le presentiamo come realtà che possono coesistere.

Questo semplice cambiamento crea un quadro di comunicazione molto più positivo, inclusivo e aperto.

Invece di presentare un'idea come un ostacolo per un'altra, entrambe vengono presentate come fattori da considerare insieme.

Questo favorisce una mentalità orientata alla risoluzione dei problemi piuttosto che al confronto, poiché invita gli interlocutori a lavorare con entrambe le realtà contemporaneamente.

Trasformare le frasi

La differenza di impatto diventa evidente quando si trasforma una frase comune:

Con "ma": "Mi piacerebbe andare in vacanza, ma ho paura di volare". Questa formulazione presenta la paura come un ostacolo insormontabile che annulla il desiderio. Il messaggio è di rassegnazione e limitazione.

Con "e": "Mi piacerebbe andare in vacanza, e ho paura di volare". Questa versione rivista cambia completamente il significato. Presenta due fatti che coesistono: il desiderio e la paura.

Non è più una dichiarazione di impossibilità, ma la descrizione di una situazione che presenta una sfida da risolvere.

Invita alla ricerca di soluzioni ("Come possiamo gestire questa paura?") invece di accettare la sconfitta.

Applicare questa tecnica per fornire feedback e negoziare in modo più costruttivo

Questa tecnica è particolarmente efficace in ambito professionale, soprattutto quando si fornisce un feedback o si negozia.

Dire a un collega "Mi piace il tuo modello di vendita, ma potremmo incorporare una strategia diversa" suona come un rifiuto e una critica, provocando una reazione difensiva.

Tuttavia, cambiando la parola, il messaggio si trasforma: "Mi piace il tuo modello di vendita e potremmo incorporare una strategia diversa per una crescita più rapida".

Questa seconda formulazione convalida l'idea orig