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Ricercatore
Test Ricostruzione dell'identità e pianificazione della vita
Programma
1ª DOMANDA: Qual è l'effetto dell'abuso sull'identità della vittima?
La rafforza immediatamente
La colonizza, trasformando la vittima in ciò che l'aggressore ha bisogno che sia
La rende più aggressiva
Non ha alcun effetto
2ª DOMANDA: Che cosa implica l'esercizio di "archeologia personale" nel recupero?
Cercare tesori nascosti
Visitare musei antichi
Riscoprire gusti, opinioni e valori propri che erano stati soppressi
Scavare nel giardino
3ª DOMANDA: A cosa serve il "Reality Check" o controllo della realtà?
Per convalidare la propria narrazione dei fatti e combattere il gaslighting interiorizzato
Per verificare le notizie
Per sorvegliare l'aggressore
Per controllare l'economia
4ª DOMANDA: Cosa significa l'acronimo SMART nella pianificazione degli obiettivi?
Solo obiettivi ambiziosi e rapidi da raggiungere
Mantenere sempre un atteggiamento resiliente e tenace
Sogni molto ambiziosi, davvero straordinari
Specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti e temporanei
5ª DOMANDA: Qual è l'effetto neurologico della strutturazione degli obiettivi futuri?
Aumenta lo stress e l'ansia
Attiva la corteccia prefrontale e riduce l'ansia da incertezza
Blocca la memoria a breve termine
Genera sonno profondo
6ª DOMANDA: Perché è importante celebrare i piccoli successi quotidiani?
Perché non c'è nient'altro da fare
Per vantarsi davanti agli altri
Per ristrutturare la cognizione da "sono inutile" a "sono capace" e recuperare l'autoefficacia
Per dimenticare gli errori
7ª DOMANDA: Cosa permette di sanare il rapporto con il proprio passato e con le figure genitoriali?
Ridare significato agli eventi per rompere lealtà inconsce e non ripetere il destino
Dimenticare la famiglia
Incolpare i genitori di tutto
Ritornare all'infanzia
8ª DOMANDA: Qual è il risultato finale della costruzione di una nuova identità basata sulla dignità?
Trovare un partner ricco
Diventare famosi sui social media
Vendicarsi dell'aggressore
Chiudere le porte a future relazioni abusive e crescere nella libertà
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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