1ª DOMANDA: Qual è lo strumento più potente per creare tempo per la cura di sé, secondo il testo?
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2ª DOMANDA: Come descrive il testo l'atto di dire "no" in modo assertivo?
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3ª DOMANDA: Qual è uno dei segreti per poter dire "no" senza sensi di colpa?
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4ª DOMANDA: Qual è il modo più efficace per garantire che la cura di sé avvenga?
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5ª DOMANDA: In cosa si trasforma l'atto di scrivere la cura di sé nel calendario?
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6ª DOMANDA: Da dove deriva il maggiore impatto nel dire "no"?
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7ª DOMANDA: Qual è il vantaggio di cancellare l'iscrizione ad attività ricorrenti improduttive?
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8ª DOMANDA: Che cos'è un "sì" a qualcosa di non essenziale, secondo il testo?
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