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Test Effettuare una [verifica] delle amicizie per massimizzare il sostegno
Programma
1ª DOMANDA: Perché le relazioni più preziose vengono spesso trascurate?
Perché il tempo sociale tende a essere distribuito in modo reattivo (per inerzia)
Perché il tempo è infinito
Perché sono meno significative
Perché rispondiamo solo alle relazioni più preziose
2ª DOMANDA: Qual è lo scopo principale di una "verifica delle amicizie"?
Essere freddi e calcolatori con gli amici
Allineare consapevolmente il tempo sociale alle relazioni che ci nutrono
Distribuire il tempo in modo reattivo
Aumentare il numero totale di conoscenti
3ª DOMANDA: Qual è il primo passo pratico nel processo di un audit delle amicizie?
Classificare gli amici in cerchie
Decidere quali relazioni lasciar andare
Fare una lista di tutte le persone che consideri tuoi amici
Sommare il tempo totale richiesto
4ª DOMANDA: Cosa definisce la categoria "Cerchia occasionale" nell'audit?
Amici con cui desideri trascorrere più tempo
Persone con cui il rapporto è cambiato e il contatto sarà minimo
Amici con cui il contatto attuale è adeguato
Amici con cui passerai consapevolmente meno tempo, ma con cui desideri mantenere i contatti
5ª DOMANDA: Qual è l'ultimo e più importante passo dopo aver completato l'audit?
Agisci di conseguenza e programma il tempo con la cerchia ristretta
Concludere l'esercizio e non cambiare nulla
Rendersi conto che il tempo ideale supera quello reale
Archiviare la lista e tornare a un modo reattivo
6ª DOMANDA: Qual è il dilemma fondamentale che affrontiamo con il nostro tempo e le nostre relazioni?
Che le relazioni meno significative richiedono poco tempo
Che il nostro tempo è limitato e non possiamo coltivare tutte le relazioni allo stesso modo
Che il tempo sociale deve essere sempre reattivo
Che la cerchia intima deve essere la più grande
7ª DOMANDA: Perché l'audit delle amicizie è un passo necessario?
Per classificare i nostri amici
Per rafforzare le relazioni che ci logorano
Per passare da una vita sociale passiva a una proattiva e soddisfacente
Per ridurre il contatto con la Cerchia Intima
8ª DOMANDA: A cosa serve usare un calendario o un'applicazione per le attività dopo l'audit?
Per ricordare perché abbiamo lasciato andare certe relazioni
Per ridurre il tempo trascorso con la Cerchia Intima
Per essere più reattivi alle richieste degli altri
Per assicurarsi che le intenzioni (ad esempio chiamare gli amici) diventino realtà
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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