CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Apprezzare l'effimero: valorizzare il presente per promuovere la gratitudine
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la tecnica controintuitiva per aumentare la felicità e la gratitudine descritta nel testo?
Aggrapparsi alle cose belle e desiderare che durino per sempre
Ignorare la natura effimera delle esperienze
Prendere coscienza della natura effimera delle esperienze positive
Adottare una prospettiva morbosa e pessimistica sul futuro
2ª DOMANDA: Qual è il principio psicologico alla base di questo fenomeno?
L'adattamento edonistico
Il principio di scarsità (apprezziamo di più ciò che è limitato)
Il desiderio che le cose durino per sempre
La celebrazione della laurea universitaria
3ª DOMANDA: Cosa è stato chiesto agli studenti del gruppo che ha dichiarato di essere più felice nello studio?
Chiedere loro di scrivere quanto tempo gli restava all'università
Riflettere su quanto velocemente sarebbero passate quelle ultime settimane
Che fingessero che l'esperienza universitaria sarebbe durata per sempre
Che partecipassero a più attività sociali
4ª DOMANDA: Quale risultato hanno ottenuto gli studenti che si sono concentrati sull'imminenza della fine?
Hanno riferito di essere più felici e più motivati a sfruttare il tempo a loro disposizione
Si sono sentiti più tristi e pessimisti
Hanno dato per scontata l'esperienza
Hanno ignorato la realtà dell'impermanenza
5ª DOMANDA: Cosa combatte direttamente questa tecnica ricordandoci la natura transitoria di un'esperienza?
La felicità e la gratitudine
La motivazione a vivere al massimo
L'adattamento edonistico (abituarsi alle cose belle)
Il principio di scarsità
6ª DOMANDA: Qual è lo scopo di pensare "questo non durerà per sempre" durante un momento piacevole?
Adottare una prospettiva morbosa o pessimistica
Generare tristezza per la fine imminente
Evitare di godersi il momento presente
Coltivare un senso di gratitudine più profondo e urgente
7ª DOMANDA: In che modo ci aiuta la consapevolezza della fugacità di un momento piacevole?
Assaporarlo più profondamente e trarne maggiore gratitudine
Dare per scontata l'esperienza
Sentirsi tristi per l'impermanenza
Aggrapparci alle cose belle affinché durino
8ª DOMANDA: Perché la consapevolezza della brevità ci spinge ad apprezzare le cose belle?
Perché ci ricorda che dobbiamo ignorare il presente
Perché la tristezza è un catalizzatore dell'azione
Perché ci fa sentire che tutto è banale
Perché attiva una mentalità del tipo "ora o mai più"
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
Cerca
Ricerche popolari
Nutrizione
Coaching
Psicologia
Benessere
