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Test Reazioni fisiologiche allo stress: la risposta di lotta o fuga
Programma
DOMANDA 1: Qual è la risposta di attacco o fuga?
Una risposta emotiva allo stress
Una reazione naturale di sopravvivenza
Un tipo di pensiero razionale
Un'abitudine acquisita nel tempo
DOMANDA 2: Quale ruolo gioca la risposta di attacco o fuga nelle emergenze reali?
Rallenta la mente
Previene la sensazione di dolore
Blocca le nostre emozioni
Fornisce forza e strumenti fisiologici
DOMANDA 3: Cosa avvia il processo fisiologico in risposta a una minaccia?
La percezione di un pericolo o di una minaccia
Mancanza di sonno
La routine quotidiana
Affaticamento muscolare
DOMANDA 4: Quali ormoni vengono rilasciati come parte della risposta allo stress?
Adrenalina e cortisolo
Serotonina e dopamina
Insulina e glucagone
Ossitocina e melatonina
DOMANDA 5: Qual è lo scopo dei cambiamenti fisiologici durante una minaccia?
Dare energia e concentrazione per agire
Rallenta la frequenza cardiaca
Controllare la digestione
Generare emozioni positive
DOMANDA 6: Che effetto hanno queste risposte sul nostro corpo?
Ci mette in stato di massima allerta
Ci porta ad agire senza pensare
Genera disconnessione emotiva
Evitare qualsiasi reazione fisica
DOMANDA 7: Qual è il problema con il meccanismo di lotta o fuga nel mondo moderno?
Viene attivato frequentemente in situazioni non pericolose
Attivato solo in caso di reali emergenze
Col tempo è diventato inutile
È stato eliminato dall'evoluzione
DOMANDA 8: Quali conseguenze può avere l'attivazione frequente di questa risposta?
Ansia cronica, depressione e pressione alta
Dormire meglio e avere più energia
Maggiore creatività
Appetito ridotto
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Cosa c'è che non va?
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