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Ricercatore
Test Distinguere tra la gestione dello stress e la costruzione della resilienza
Programma
1a DOMANDA: Cosa significa gestire lo stress secondo il testo?
Gestire qualcosa che accade nel momento presente
Prevenire tutti i tipi di problemi futuri
Evita le emozioni negative
Ignorare le difficoltà
2a DOMANDA: Qual è l'essenza della gestione dello stress?
Sapere come affrontare una sfida attuale
Ricorda le esperienze passate
Prevedere situazioni difficili
Evita di pensare al problema
DOMANDA 3: Che tipo di competenza rappresenta la gestione dello stress?
È un'abilità reattiva
È un tratto innato
È una capacità permanente
È un'emozione passeggera
DOMANDA 4: Come viene confrontato nel testo lo sviluppo della resilienza?
Con un allenamento simile al sollevamento pesi
Con una maratona di meditazione
Con tecniche di respirazione istantanea
Evitando ogni tipo di sforzo
DOMANDA 5: Qual è l'obiettivo della costruzione della resilienza?
Controllare gli altri
Eliminare completamente l'ansia
Evita sempre le difficoltà
Gestire meglio lo stress nel presente e nel futuro
DOMANDA 6: Cosa differenzia la resilienza dalla gestione dello stress?
È proattivo e si rafforza prima che si presentino le difficoltà
Si concentra sulla reazione a un problema immediato
Dipende solo dalla fortuna
Non richiede abitudini costanti
DOMANDA 7: Come interagiscono la gestione dello stress e la resilienza?
Si rafforzano a vicenda
Funzionano come opposti
Non hanno alcuna relazione
Uno annulla l'altro
DOMANDA 8: Cosa ci offrono entrambi i concetti quando lavorano insieme?
Strumenti per le crisi e forza per prevenirne di future
Solo calma immediata
Un sollievo temporaneo
Un effetto temporaneo senza impatto reale
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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