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Test Forza mentale: mantenere la calma sotto pressione

DOMANDA 1: Cosa scatena la risposta "combatti o fuggi" nella vita moderna?

DOMANDA 2: Anche se non puoi controllare tutto ciò che accade intorno a te, cosa puoi allenarti a controllare?

DOMANDA 3: Quale messaggio invii al tuo cervello quando inspiri ed espiri profondamente?

DOMANDA 4: Qual è un esempio di come modificare il dialogo interno sotto pressione?

DOMANDA 5: Su cosa dovresti concentrarti per ridurre l'ansia e prendere decisioni migliori?

DOMANDA 6: Qual è lo scopo di fermarsi consapevolmente per pochi secondi durante un momento di tensione?

DOMANDA 7: Qual è la base fisica per avere una mente forte in mezzo al caos?

8a DOMANDA: Secondo il testo, cos'è la calma?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

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