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Ricercatore
Test Affrontare l'aggressività senza perdere il controllo
Programma
1a DOMANDA: Secondo il testo, qual è generalmente l'origine del comportamento aggressivo di una persona?
Il desiderio di ferire l'altra persona
Un segno di superiorità e potere
Un luogo di paura, frustrazione o bisogno di controllo
Una strategia ben ponderata per vincere una discussione
2a DOMANDA: Cosa ti permette di fare la comprensione dell'origine dell'aggressività dell'altra persona?
Depersonalizza l'attacco e rispondi con calma invece di reagire impulsivamente
Giustifica il tuo comportamento
Provare pena per l'altra persona
Vincere la discussione più facilmente
DOMANDA 3: In quale trappola cadiamo quando rispondiamo all'aggressività con altra aggressività?
L'autorità e il potere sono dimostrati
L'altra persona si calma immediatamente
Il problema è risolto alla radice
Alimenta solo conflitti e caos
DOMANDA 4: Qual è il primo grande passo per mantenere il controllo della situazione?
Stabilisci dei limiti chiari
Ricorda che l'aggressività dell'altra persona dice più di lei che di te (non prenderla sul personale)
Rispondere in modo più aggressivo
Fare domande per deviare l'energia
DOMANDA 5: Come puoi essere fermo in una posizione senza essere aggressivo?
Gridare più forte
Cedere alla propria posizione
Mantenere la calma nella comunicazione
Abbandonare la conversazione
DOMANDA 6: Invece di giustificarti, cosa puoi usare per distogliere l'energia dal conflitto?
Argomenti logici e dati
Più aggressività
Ignora l'altra persona
Il potere del silenzio o del porre domande
DOMANDA 7: Perché è importante rilassare il corpo e respirare lentamente e profondamente?
Perché ti restituisce il controllo mentale, poiché la mente segue il corpo
Perché dimostra che non ti interessa la discussione
Perché è segno di sottomissione
Perché ti prepara ad attaccare con più forza
DOMANDA 8: Qual è il tuo obiettivo finale quando hai a che fare con persone aggressive?
Vincere la discussione
Proteggi la tua integrità emotiva ed esci indenne dal conflitto
Fai in modo che l'altra persona si scusi
Dimostrare che l'altra persona ha torto
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