CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Come identificare la necessità di porre dei limiti
Programma
1ª DOMANDA: Cosa indica l'intensa paura di dire "no" secondo il testo?
Che esistono già limiti rigidi
Che hai bisogno di rafforzare la tua capacità di stabilire dei limiti
Che le relazioni siano equilibrate
Che devi compiacere maggiormente gli altri
2ª DOMANDA: Qual è una conseguenza diretta del non stabilire limiti, secondo il testo?
Sentirsi esausti o stressati per mancanza di tempo o spazio personale
Aumentano automaticamente l'autostima
Migliorare la comunicazione senza sforzo
Ridurre la necessità di riposo
3ª DOMANDA: Quando è importante stabilire dei limiti?
Quando iniziamo a sentirci a disagio o le nostre esigenze non vengono soddisfatte
Solo quando gli altri lo chiedono esplicitamente
Solo sul lavoro e non nelle relazioni personali
Quando non ci sono segnali di allarme
4ª DOMANDA: Cosa indica il risentimento o la frustrazione costanti?
Che le richieste altrui siano ragionevoli
Non è necessario comunicare i limiti
Che le tue emozioni sono esagerate
Che i tuoi limiti vengono superati o non comunicati in modo efficace
5ª DOMANDA: Cosa descrive il testo come sensazione di invasione o mancanza di rispetto?
Quando ricevi più sostegno emotivo del solito
Quando hai più tempo libero del previsto
Quando non tengono conto delle tue esigenze, del tuo spazio, del tuo tempo o delle tue emozioni
Quando i tuoi sforzi vengono riconosciuti pubblicamente
6ª DOMANDA: Secondo il testo, qual è il primo passo per proteggere la propria energia?
Evitare ogni tipo di confronto senza eccezioni
Dire di sì a tutto per non sentirsi in colpa
Imparare a riconoscere i segnali di allarme
Ignorare il benessere emotivo per aumentare la produttività
7ª DOMANDA: Cosa ci invia spesso segnali chiari che è ora di stabilire un confine?
Le opinioni degli altri su di noi
Il nostro benessere emotivo
Le norme sociali esterne
Il successo professionale immediato
8ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo di stabilire dei limiti secondo il testo?
Garantire il controllo assoluto sugli altri
Evitare ogni relazione intima
Aumentare senza sosta gli obblighi personali
Proteggere la nostra energia e costruire relazioni più equilibrate e rispettose
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
Cerca
Ricerche popolari
Nutrizione
Coaching
Psicologia
Benessere
