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Test Dare priorità alla felicità come obiettivo consapevole
Programma
DOMANDA 1: Cosa impedisce spesso alle persone di dare priorità alla felicità nella loro vita quotidiana?
Mancanza di tempo libero
La pressione degli obiettivi esterni
Mancanza di amici
La abundancia de opciones
DOMANDA 2: Secondo il testo, cosa può causare un'eccessiva concentrazione sul lavoro?
Maggiore riconoscimento sociale
Aumento dell'autostima
Trascurare le relazioni e il benessere
Miglioramento delle prestazioni fisiche
DOMANDA 3: Da cosa nasce lo scollamento tra il desiderio di felicità e le decisioni quotidiane?
Un miglioramento immediato dei salari
Riduzione delle aspettative
Un aumento dell'insoddisfazione
Una fonte comune di insoddisfazione
DOMANDA 4: Cosa succede quando una persona decide di dare priorità alla propria felicità all'inizio della giornata?
Sperimentate più emozioni positive
Perde rapidamente la motivazione
Diventare più competitivi
Soffrire di maggiore stress
DOMANDA 5: Qual è l'effetto di rendere la felicità un obiettivo consapevole?
Migliorare la propria immagine agli occhi degli altri
Aumenta il desiderio di riconoscimento
Le azioni sono allineate al benessere
Provoca altri dubbi esistenziali
DOMANDA 6: Quali altri vantaggi vengono menzionati nel dare priorità alla felicità?
Senso di controllo assoluto
Riduzione della depressione e dell'ansia
Più ambizione economica
Cambiamenti fisiologici immediati
DOMANDA 7: Cosa suggerisce la ricerca sull'attenzione deliberata al benessere?
Cosa è inefficace per lo stress
Proteggere la salute mentale
Emotivamente drenante
Che non ha effetti duraturi
DOMANDA 8: Cosa si può ottenere rendendo la felicità una priorità esplicita?
Aumento dell'ansia sociale
Maggiore distacco dall'ambiente
Lasciare che gli altri pezzi della vita si incastrino tra loro
Riduzione dell'interesse per gli obiettivi
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