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Ricercatore
Test Connessione consapevole con la natura
Programma
1a DOMANDA: Qual è l'effetto del contatto consapevole con la natura?
Aumenta la stanchezza mentale
Genera una disconnessione emotiva
Migliora le emozioni positive e il benessere
Disminuye la calidad del sueño
DOMANDA 2: Quali sono i risultati degli studi sulle persone che trascorrono più tempo negli spazi verdi?
Aumento della produttività
Riduzione dei livelli di frustrazione
Aumento della pressione sanguigna
Riduzione della memoria a breve termine
DOMANDA 3: Cosa emerge dalla ricerca quando si confrontano aree urbane e spazi verdi?
Aumento dello stress quando si lascia l'ambiente urbano
Riduzione della concentrazione
Aumento degli stati meditativi
Diminuzione del divertimento complessivo
DOMANDA 4: Quali sono le attività più semplici che vi permettono di entrare in contatto con la natura?
Viaggi internazionali
Picnic o passeggiata nei dintorni
Acquisto online di piante
Dormire di più nei fine settimana
DOMANDA 5: Qual è lo scopo dei parchi uffici paesaggistici?
Generare più incontri sociali
Decorare con più tecnologia
Ridurre lo stress da lavoro
Promuovere l'uso di dispositivi mobili
DOMANDA 6: Quali pratiche migliorano l'esperienza della natura?
Meditazione, attenzione ai sensi
Scattare foto per i social media
Effettuare chiamate di lavoro
Mangiare velocemente per tornare al lavoro
DOMANDA 7: Quale abitudine è consigliata per migliorare il legame con la natura?
Andare al cinema con gli amici
Essere connessi a Internet
Visitare regolarmente uno spazio verde
Ascoltare la musica a casa
8° DOMANDA: Qual è il vantaggio di stare in un ambiente naturale in solitudine?
Aiuta ad approfondire la connessione e la meditazione
Genera maggiore disponibilità a parlare con gli altri
Permette di pianificare le attività in sospeso
Migliora le prestazioni fisiche immediate
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Cosa c'è che non va?
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