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Ricercatore
Test L'esercizio fisico come regolatore neurochimico
Programma
DOMANDA 1: Che effetto ha l'attività fisica sulla serotonina?
Contribuisce alla regolazione dei loro livelli
Aumenta lo stress
Diminuisce
La bloquea
DOMANDA 2: Quale sensazione producono le endorfine rilasciate durante l'esercizio fisico?
Generano tristezza
Generano ansia
Generano un senso di benessere ed euforia
Nessun effetto
DOMANDA 3: Qual è uno dei benefici emotivi dell'esercizio fisico regolare?
Aumenta la noia
Aumenta la disponibilità di serotonina, agendo come antidepressivo naturale
Diminuisce la serotonina
Provoca stanchezza mentale
DOMANDA 4: In che modo l'esercizio fisico aiuta le funzioni cerebrali?
Lo blocca completamente
Lo altera in modo negativo
Aiuta a bilanciare le funzioni cerebrali
Nessuna relazione
DOMANDA 5: Che tipo di neurotrasmettitore è la serotonina?
Un ormone digestivo
Una sostanza tossica
Un neurotrasmettitore chiave per il buon umore
Un virus cerebrale
DOMANDA 6: Che tipo di sostanze sono le endorfine?
Vitamine B
Minerali essenziali
Peptidi oppioidi endogeni
Ormoni del sonno
DOMANDA 7: Quale tipo di attività fisica può influenzare la chimica del cervello?
Solo sport ad alto impatto
Solo attività professionali
Dalla camminata all'esercizio fisico intenso
Esercizi senza movimento
DOMANDA 8: Che cosa fa l'attività fisica per migliorare l'umore?
Il livello di concentrazione solo
Solo dolore fisico
Umore e benessere
Temperatura corporea
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Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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