CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Ancorarsi al presente ed evitare [viaggi mentali]
Programma
DOMANDA 1: Qual è una strategia chiave per ridurre l'influenza delle emozioni negative?
Vivere il presente
Cercare distrazioni
Ignorare le emozioni
Evitar conflictos
DOMANDA 2: Quale capacità umana può causare disagio se usata in modo disadattivo?
Viaggiare fisicamente indietro nel tempo
Parlare di futuro
Viaggio mentale nel tempo
Sognare ad occhi aperti
DOMANDA 3: Quali emozioni tendono a sorgere quando si rivive mentalmente il passato?
Gratitudine e gioia
Confusione e apatia
Tristezza, risentimento o rabbia
Motivazione e speranza
DOMANDA 4: Perché il cervello potrebbe reagire in modo ansioso a scenari immaginari?
Perché non distingue tra immaginario e reale
Perché è bloccato
Perché non ha emozioni
Perché ignora il pericolo
DOMANDA 5: Secondo il testo, cosa può indurre ad anticipare i problemi futuri?
Estrema motivazione
Disinteresse generale
Pace interiore
Ansia, preoccupazioni e stress
DOMANDA 6: Cosa significa veramente vivere "un giorno alla volta"?
Concentrarsi sugli obiettivi futuri
Rimanere nel passato
Evitare di pensare
Concentrarsi sul presente senza farsi prendere dal passato o dal futuro
DOMANDA 7: Che cosa cerca di evitare praticando la concentrazione sul presente?
Perdita di memoria
Farsi prendere da pensieri negativi
Sogna di più
Ricordare il passato con gioia
DOMANDA 8: Cosa implica, secondo il testo, non vivere nel presente?
Ignorare il passato e il futuro
Disconnessione dall'ambiente
Evitare la pianificazione
Evitare di rimanere bloccati nel passato o nel futuro
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
