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Test Cura di sé e reti di sostegno

DOMANDA 1: QUALE DELLE SEGUENTI ABITUDINI È ESSENZIALE PER MANTENERE UNA BUONA SALUTE FISICA E MENTALE?

DOMANDA 2: QUALE NUTRIENTE È PARTICOLARMENTE BENEFICO PER LA SALUTE CEREBRALE E CARDIOVASCOLARE?

DOMANDA 3: QUAL È UN VANTAGGIO FONDAMENTALE DEL MANTENIMENTO DI ORARI DI SONNO REGOLARI?

DOMANDA 4: QUALI TIPI DI RELAZIONI SONO FONDAMENTALI PER IL BENESSERE EMOTIVO?

DOMANDA 5: COSA SI DEVE FARE QUANDO SI RILEVANO I PRIMI SEGNALI DI PROBLEMI EMOTIVI?

DOMANDA 6: QUALE DELLE SEGUENTI È UNA STRATEGIA CONSIGLIATA PER CONTROLLARE GLI STIMOLI NEGATIVI?

DOMANDA 7: PERCHÉ È IMPORTANTE SELEZIONARE CON ATTENZIONE LE INFORMAZIONI CHE CONSUMIAMO SUI SOCIAL NETWORK?

DOMANDA 8: CHE IMPATTO HA AVERE UNA RETE DI SOSTEGNO AFFIDABILE NEI MOMENTI DIFFICILI?

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