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Test Come controllare i pensieri negativi e la voce interiore?

DOMANDA 1: CHE IMPATTO HA UN DIALOGO INTERNO NEGATIVO SULLA PERSONA?

DOMANDA 2: QUALI ORMONI VENGONO RILASCIATI QUANDO UNA PERSONA HA UN DIALOGO INTERNO NEGATIVO?

DOMANDA 3: QUAL È UNA CONSEGUENZA FISIOLOGICA DEL LINGUAGGIO AUTOCRITICO PROLUNGATO?

DOMANDA 4: COME SI DEVE MODIFICARE IL DIALOGO INTERNO NEGATIVO?

DOMANDA 5: QUALE ESERCIZIO MENTALE È CONSIDERATO UTILE PER PRATICARE L'AUTOCOMPASSIONE?

DOMANDA 6: CHE EFFETTO HA IL LINGUAGGIO INTERNO TOSSICO SULLA SALUTE FISICA?

DOMANDA 7: COSA SI CONSIGLIA DI FARE QUANDO SI INDIVIDUA UN PENSIERO AUTOCRITICO?

DOMANDA 8: PERCHÉ È IMPORTANTE RIESAMINARE L'ORIGINE DELLA VOCE INTERNA NEGATIVA?

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