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Ricercatore

Test Pratiche per coltivare l'auto-gentilezza

1ª DOMANDA: Cosa significa praticare l'auto-gentilezza?

2ª DOMANDA: Qual è il primo passo per trasformare il critico interiore?

3ª DOMANDA: Cosa si consiglia di fare quando si identifica la voce critica interna?

4ª DOMANDA: Che tipo di frasi si consiglia di usare per rispondere al critico interiore?

5ª DOMANDA: Quale azione fisica può esprimere gentilezza verso se stessi?

6ª DOMANDA: Qual è un beneficio del contatto fisico confortante?

7ª DOMANDA: Cosa propone la scrittura autocompassionevole?

8ª DOMANDA: Quale domanda chiave incoraggia l'auto-gentilezza nei momenti difficili?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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