1ª DOMANDA: Cosa ti consente di fare nel tempo il rilassamento muscolare progressivo (PMR)?
2ª DOMANDA: Cosa si raccomanda affinché l'RMP sia efficace?
3ª DOMANDA: Cosa succede quando si padroneggia la procedura base di tensione-rilassamento?
4ª DOMANDA: Quale tipo di tensione è consigliata quando si pratica l'RMP?
5ª DOMANDA: Cosa puoi fare con i gruppi muscolari man mano che acquisisci esperienza?
6ª DOMANDA: Che tipo di sensazioni possono manifestarsi durante l'RMP?
7ª DOMANDA: Cosa si deve fare in caso di precedenti infortuni muscolari o articolari?
8ª DOMANDA: Cosa è necessario per perfezionare la tecnica del rilassamento?
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