Test Abitudini salutari nello spazio di lavoro

DOMANDA 1: PERCHÉ È IMPORTANTE MANTENERE ABITUDINI SANE NELLO SPAZIO DI LAVORO?

È la gestione del cibo nello spazio di lavoro
È lo studio di come adattare l'ambiente di lavoro per ottimizzare l'efficienza e il comfort dei lavoratori
Non è legato alla salute sul posto di lavoro
È lo studio di come migliorare la decorazione dello spazio di lavoro

Mantenere una dieta equilibrata
Disattivare le notifiche di lavoro al di fuori dell'orario di lavoro
Stabilite delle routine per le pause attive con esercizi di stretching e brevi passeggiate
Incorporare brevi momenti di meditazione