DOMANDA 1: QUAL È UN ESERCIZIO PRATICO PER ESERCITARE L'ASSERTIVITÀ CHE CONSISTE NEL METTERSI DAVANTI A UNO SPECCHIO?
DOMANDA 2: QUAL È UNA TECNICA EFFICACE PER ESERCITARE L'ASSERTIVITÀ IN SITUAZIONI LAVORATIVE SPECIFICHE CHE PREVEDONO LA RECITAZIONE DI DIVERSI SCENARI CON UN COLLEGA?
DOMANDA 3: QUALE TECNICA DI SCRITTURA VIENE UTILIZZATA PER ESPLORARE E PRATICARE LA COMUNICAZIONE ASSERTIVA?
DOMANDA 4: QUALE ATTIVITÀ DI GRUPPO VI PERMETTE DI ESERCITARE L'ASSERTIVITÀ IN MODO INTERATTIVO E DI RICEVERE UN FEEDBACK COSTRUTTIVO?
DOMANDA 5: QUALE ABILITÀ È ESSENZIALE PER L'ASSERTIVITÀ E SI ESERCITA ATTRAVERSO L'ASCOLTO ATTIVO E L'ESPRESSIONE DEI BISOGNI?
DOMANDA 6: QUALE TECNICA SI USA PER COMUNICARE SENTIMENTI E BISOGNI IN MODO ASSERTIVO USANDO LA STRUTTURA "MI SENTO.... QUANDO... PERCHÉ..."?
DOMANDA 7: QUALE PRATICA MENTALE RAFFORZA LA FIDUCIA E LE CAPACITÀ ASSERTIVE ATTRAVERSO LA VISUALIZZAZIONE E LE AFFERMAZIONI POSITIVE?
DOMANDA 8: QUALE TECNICA CONSISTE NEL TRASCORRERE DEL TEMPO IMMAGINANDO SITUAZIONI LAVORATIVE IN CUI SI È ASSERTIVI E RIPETENDO AFFERMAZIONI POSITIVE LEGATE ALL'ASSERTIVITÀ?
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