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Test Non lasciate che la tecnologia vi controlli
Programma
DOMANDA 1: PERCHÉ OGGI È FONDAMENTALE MANTENERE UN EQUILIBRIO CON LA TECNOLOGIA?
Aumentare la dipendenza dai dispositivi elettronici
Per evitare l'interazione personale
Per evitare che la tecnologia prenda il pieno controllo
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 2: COSA IMPLICA LA "DISCONNESSIONE CONSAPEVOLE" IN RELAZIONE ALLA TECNOLOGIA?
Eliminare completamente l'uso di dispositivi elettronici
Stabilite momenti liberi da dispositivi per la riflessione e il contatto umano
Disattivare tutte le notifiche sul telefono
Uso illimitato di dispositivi elettronici
DOMANDA 3: QUAL È LO SCOPO DELLA "PRIORITIZZAZIONE" NELL'USO DELLA TECNOLOGIA?
Utilizzare la tecnologia in modo orientato agli obiettivi
Nessuna delle precedenti
Fare della tecnologia un fine in sé
Ignorare completamente notifiche e messaggi
DOMANDA 4: PERCHÉ LA "CONSAPEVOLEZZA DEI CONFINI" È IMPORTANTE IN RELAZIONE ALL'USO DELLA TECNOLOGIA?
Per evitare qualsiasi tipo di interazione digitale
Per prevenire l'uso eccessivo e compulsivo
Eliminare completamente l'uso di dispositivi elettronici
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 5: QUAL È UNO DEI VANTAGGI DELLA "CREAZIONE DI ZONE LIBERE DALLA TECNOLOGIA" IN CASA?
Utilizzo della tecnologia in tutte le aree della casa
Stabilire spazi dedicati per i dispositivi elettronici
Nessuna delle precedenti
Incoraggiate l'interazione personale e il tempo di qualità senza dispositivi
DOMANDA 6: PERCHÉ L'"AUTOVALUTAZIONE" È IMPORTANTE IN RELAZIONE AL RAPPORTO CON LA TECNOLOGIA?
Aumentare la dipendenza dai dispositivi elettronici
Disconnettersi dalla tecnologia per diverse settimane
Valutare gli effetti della tecnologia sulla salute mentale
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 7: IN CHE MODO IL "DIGIUNO DIGITALE" PUÒ CONTRIBUIRE A MIGLIORARE LA SALUTE MENTALE?
Crescente dipendenza dai dispositivi elettronici
Riscoprire la bellezza delle conversazioni faccia a faccia
Limitare l'orario di lavoro in ufficio
Nessuna delle precedenti
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