DOMANDA 1: IN CHE MODO LA MANCANZA DI SONNO PUÒ INFLUIRE SULLE NOSTRE FUNZIONI COGNITIVE?
DOMANDA 2: IN CHE MODO LA STANCHEZZA CAUSATA DALLA MANCANZA DI SONNO PUÒ INFLUENZARE LA PROCRASTINAZIONE?
DOMANDA 3: CHE RUOLO HA IL SONNO NELLA REGOLAZIONE EMOTIVA?
DOMANDA 4: IN CHE MODO LA MANCANZA DI SONNO PUÒ INDEBOLIRE L'AUTODISCIPLINA E LA FORZA DI VOLONTÀ?
DOMANDA 5: PERCHÉ È IMPORTANTE STABILIRE UNA REGOLARE ROUTINE DEL SONNO PER SUPERARE LA PROCRASTINAZIONE?
DOMANDA 6: IN CHE MODO L'AMBIENTE IN CUI DORMIAMO PUÒ INFLUENZARE LA QUALITÀ DEL NOSTRO SONNO?
DOMANDA 7: QUALE STRATEGIA PUÒ MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO RIDUCENDO L'ESPOSIZIONE ALLA LUCE BLU?
DOMANDA 8: QUAL È UNA STRATEGIA EFFICACE PER MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO E RIDURRE LA PROCRASTINAZIONE?
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