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Ricercatore
Test L'importanza di identificare le cose che si procrastinano
Programma
DOMANDA 1: PERCHÉ LA PROCRASTINAZIONE PUÒ ESSERE DANNOSA PER LA CRESCITA PERSONALE E PROFESSIONALE?
Perché la procrastinazione non ha effetto sulla crescita
Perché ci aiuta ad affrontare i compiti con maggiore sicurezza
Perché può portare a rimandare compiti importanti e a evitare la crescita
Perché influisce solo sulla crescita personale, ma non su quella professionale
DOMANDA 2: COSA SI OTTIENE IDENTIFICANDO LE COSE CHE PROCRASTINIAMO SECONDO IL TESTO?
Aumento del portafoglio arretrato
Sviluppare un piano per evitare compiti impegnativi
Comprendere meglio i nostri modelli comportamentali e le nostre emozioni
Stabilire obiettivi non realistici
DOMANDA 3: PERCHÉ È IMPORTANTE GUARDARSI ALLO SPECCHIO DELLA PROPRIA RESISTENZA?
Trovare scuse per procrastinare
Per confermare che le nostre convinzioni sono corrette
Confrontarsi con gli altri
Capire cosa ci trattiene e liberarci dalle catene autoimposte
DOMANDA 4: QUALE EMOZIONE NEGATIVA CONTRIBUISCE SPESSO ALLA PROCRASTINAZIONE?
Determinazione
Paura e insicurezza
Fiducia
Felicità
DOMANDA 5: COSA OTTIENE UNA PERSONA DALL'IDENTIFICAZIONE DELLE COSE CHE PROCRASTINA RISPETTO ALLE SUE PRIORITÀ?
Maggiore chiarezza sulle priorità e su ciò che è importante
Meno tempo per concentrarsi sulle cose importanti
Confusione su ciò che è importante nella vita
Un elenco infinito di cose da fare
DOMANDA 6: COSA CI PERMETTE DI IDENTIFICARE LE COSE CHE PROCRASTINIAMO?
Ignorare le nostre debolezze
Incolpare fattori esterni per la nostra inazione
Riconoscere gli schemi di comportamento e riorientare la nostra attenzione
Scoprire le scuse per giustificare la procrastinazione
DOMANDA 7: COSA SI OTTIENE AFFRONTANDO DIRETTAMENTE LA PAURA E L'INSICUREZZA ASSOCIATE ALLA PROCRASTINAZIONE?
Rafforzare la paura e l'insicurezza
Evitare del tutto i compiti che incutono timore
Lasciare che la paura e l'insicurezza controllino le nostre azioni
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: COSA RAPPRESENTA L'IDENTIFICAZIONE DELLE COSE CHE PROCRASTINIAMO IN RELAZIONE ALLA CONSAPEVOLEZZA?
Incolpare gli altri per le nostre debolezze
Assumersi la responsabilità personale per le proprie azioni o inazioni
Ignorare completamente le aree di procrastinazione
Lasciare che siano i fattori esterni a dettare il nostro destino
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