Test L'effetto cattedrale

DOMANDA 1: SU COSA SI BASA L'EFFETTO CATTEDRALE PER SUPERARE LA PROCRASTINAZIONE?

Evitare di dividere i compiti in parti più piccole
Aspettare che un'attività sia completamente completata prima di andare avanti
Nel suddividere grandi compiti in parti gestibili per andare avanti con costanza
Nell'affrontare più compiti contemporaneamente

Ignorare la pianificazione e concentrarsi solo sull'esecuzione
Suddividere il compito in fasi più grandi e meno gestibili
Suddividere il processo in fasi, come la pianificazione dell'esercizio fisico, la dieta e la routine del sonno
Saltare le fasi intermedie e concentrarsi solo sui risultati