Test L'importanza di creare impegni

DOMANDA 1: CHE RUOLO HANNO GLI IMPEGNI NEL PROCESSO DI AUTO-MIGLIORAMENTO?

Le intenzioni sono più potenti degli impegni
Le intenzioni sono obiettivi chiari e misurabili, mentre gli impegni sono desideri vaghi
Le intenzioni sono un desiderio o un obiettivo diffuso, mentre gli impegni sono azioni concrete e pianificate
Le intenzioni sono più efficaci degli impegni per superare la procrastinazione

Gli impegni non hanno alcuna influenza sulla nostra psicologia
Gli impegni attivano le regioni del cervello legate alle emozioni
I fidanzamenti rilasciano serotonina, migliorando l'umore
Gli impegni attivano le regioni cerebrali legate alla pianificazione e al processo decisionale

Interrompere il perseguimento degli obiettivi se si incontrano ostacoli
Vedere gli ostacoli come fallimenti definitivi
Adattarsi alle battute d'arresto e modificare gli impegni per mantenere lo slancio
Nessuna delle precedenti