Test Tossicità e controindicazioni dell'eccesso di micronutrienti

1ª DOMANDA: Cosa afferma il testo riguardo all'effetto delle megadosi sugli individui sani?

Provocano una prestazione sovrumana immediata
Migliorano solo la resistenza senza influire sulla forza
Non producono miglioramenti in termini di forza, velocità o resistenza in soggetti sani
Provocano perdita di peso e una maggiore velocità di recupero

Utilizzare megadosi specifiche di un nutriente
Dare priorità all'assunzione di alimenti integrali piuttosto che a integratori isolati
Evitare ogni tipo di alimento ricco di micronutrienti
Assumere solo integratori di vitamine liposolubili ad alte dosi

Non conferiscono abilità sportive magiche e aiutano solo in caso di gravi carenze
Potenziando sempre la forza sovrumana negli atleti
Non presentano alcun rischio tossicologico da accumulo
Sono la prima raccomandazione per tutti i pazienti