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Test Classificazione e distribuzione del grasso corporeo
Programma
1ª DOMANDA: Cosa descrive il grasso essenziale secondo il testo?
Tessuto che ricopre esclusivamente il midollo spinale
Riserva minima necessaria per le funzioni vitali che protegge organi e membrane cellulari
Strato sottocutaneo che isola dal freddo
Deposito energetico intramuscolare
2ª DOMANDA: Qual è la percentuale minima di grasso essenziale nei maschi menzionata?
Uno per cento
Tre per cento
Cinque per cento
Dieci per cento
3ª DOMANDA: Dove vengono immagazzinati i lipidi intramuscolari secondo il testo?
Sotto il derma
Intorno alla cavità viscerale
Tra le fibre muscolari
Sotto il midollo spinale
4ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo degli allenamenti a digiuno rigoroso menzionati?
Aumentare la massa viscerale
Ridurre il grasso essenziale
Migliorare la forza esplosiva
Aumentare il volume dei lipidi intramuscolari
5ª DOMANDA: Secondo il testo, in che modo l'organismo mobilita i trigliceridi in caso di deficit energetico?
In modo sistemico in tutto il corpo
Solo dalla zona allenata
Esclusivamente dalle riserve intramuscolari
Mediante massaggio con gel
6ª DOMANDA: Cosa determina il modello di dove si perde grasso per primo?
Fattori genetici e ormonali
Il numero di addominali eseguiti
L'applicazione di creme topiche
La temperatura ambiente durante l'esercizio fisico
7ª DOMANDA: Qual è una funzione del grasso di riserva menzionata nel testo?
Proteggere le membrane cellulari
Rivestimento del midollo spinale
Fornire calore e potenza calorica
Attenuare esclusivamente l'attività cerebrale
8ª DOMANDA: Cosa afferma il testo sulla riduzione localizzata promossa dai cosmetici?
È una tecnica scientificamente provata
Riduce preferibilmente il grasso intramuscolare
Funziona se combinati con migliaia di addominali
È un inganno antiscientifico, la riduzione localizzata è impossibile
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