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Test Piano nutrizionale di base per anziani obesi
Programma
DOMANDA 1: QUAL È L'OBIETTIVO PRINCIPALE DEL PIANO NUTRIZIONALE PER GLI ANZIANI OBESI?
Ridurre l'assunzione di cibo
Promuove una rapida perdita di peso
Fornire una guida per un'alimentazione sana ed equilibrata
Aumentare l'assunzione di alimenti trasformati
DOMANDA 2: PERCHÉ È IMPORTANTE ADATTARE IL PIANO NUTRIZIONALE ALLE ESIGENZE E ALLE PREFERENZE INDIVIDUALI?
Per aumentare il costo della dieta
Per rendere la dieta più restrittiva
Perché ognuno ha esigenze e preferenze alimentari diverse
Per rendere la dieta più complicata
DOMANDA 3: QUALE DELLE SEGUENTI È UNA FONTE PROTEICA CONSIGLIATA IN QUESTO PIANO NUTRIZIONALE?
Biscotti e torte
Pesce e legumi
Bevande analcoliche e dolci
Gelato e patatine
DOMANDA 4: PERCHÉ È IMPORTANTE CONTROLLARE LE PORZIONI SECONDO IL PIANO NUTRIZIONALE?
Evitare l'assunzione di cibo
Ridurre il bisogno di mangiare troppo
Per evitare l'eccesso di calorie
Eliminare completamente l'apporto calorico
DOMANDA 5: QUAL È LA FREQUENZA DEI PASTI RACCOMANDATA IN QUESTO PIANO NUTRIZIONALE?
Consumare un solo pasto al giorno
Consumate pasti abbondanti e ben distanziati
Consumare pasti piccoli ed equilibrati nel corso della giornata
Saltare tutti i pasti tranne la colazione
DOMANDA 6: COSA DEVE ESSERE RIDOTTO AL MINIMO SECONDO IL PIANO NUTRIZIONALE?
Consumo di acqua
Assunzione di alimenti sani
Assunzione di cibi elaborati, ricchi di zuccheri aggiunti e grassi saturi
Attività fisica
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