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Test Osteoporosi
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DOMANDA 1: COME SI CARATTERIZZA L'OSTEOPOROSI?
Infiammazione delle articolazioni
A causa della perdita di densità ossea e della fragilità ossea
A causa dell'infiammazione dei polmoni
A causa dell'accumulo di grasso nelle ossa
DOMANDA 2: QUAL È UNA DELLE PRINCIPALI CAUSE DELL'OSTEOPOROSI IN ETÀ AVANZATA?
Aumento dell'attività fisica
Fattori genetici
Mangiare una dieta ricca di calcio
Dormire troppo
DOMANDA 3: PERCHÉ GLI ORMONI SESSUALI HANNO UN RUOLO NELL'OSTEOPOROSI?
Perché aumentano la densità ossea
Perché riducono la produzione di testosterone
Perché non hanno alcun effetto sulla salute delle ossa
Perché il loro declino può contribuire alla perdita di massa ossea
DOMANDA 4: QUALI SONO I RISCHI ASSOCIATI ALL'OSTEOPOROSI NEGLI ANZIANI?
Cefalee croniche
Aumento dell'altezza
Fratture ossee, soprattutto all'anca, alla colonna vertebrale e al polso
Ridotta capacità di movimento
DOMANDA 5: PERCHÉ È IMPORTANTE MANTENERE UNA DIETA SANA PER PREVENIRE L'OSTEOPOROSI?
Per aumentare il peso
Per prevenire l'invecchiamento
Una dieta sana e ricca di calcio e vitamina D è essenziale per mantenere la salute delle ossa
Per ridurre l'altezza
DOMANDA 6: CHE TIPO DI ESERCIZIO FISICO È CONSIGLIATO PER RAFFORZARE LE OSSA E PREVENIRE LA PERDITA DI DENSITÀ OSSEA?
Esercizio cardiovascolare
Yoga
Allenamento della resistenza e dell'equilibrio
Meditazione
DOMANDA 7: COSA EVITARE PER PREVENIRE L'OSTEOPOROSI?
Mangiare una dieta ricca di calcio
Consumo di tabacco e di alcol eccessivo
Esercitatevi regolarmente
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALI TIPI DI ESAMI POSSONO AIUTARE A MONITORARE LA SALUTE DELLE OSSA E A GUIDARE IL TRATTAMENTO DELL'OSTEOPOROSI?
Esami regolari della densità ossea
Test della pressione sanguigna
Screening della vista
Test di funzionalità polmonare
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