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Test Alimenti consigliati per le persone obese
Programma
DOMANDA 1: QUALE DELLE SEGUENTI È INDICATA COME FONTE PROTEICA MAGRA RACCOMANDATA PER LE PERSONE AFFETTE DA OBESITÀ?
Costolette di maiale
Petto di pollo e tacchino
Manzo ad alto contenuto di grassi
Salsicce lavorate
DOMANDA 2: QUALE GRUPPO DI ALIMENTI VIENE EVIDENZIATO NEL TESTO PER IL SUO CONTENUTO DI FIBRE E ANTIOSSIDANTI?
Cibi fritti
Alimenti trasformati
Frutta assortita
Alimenti ricchi di zucchero
DOMANDA 3: QUALE DEI SEGUENTI ALIMENTI È CITATO COME FONTE DI GRASSI SANI RICCHI DI GRASSI MONOINSATURI?
Costolette di maiale
Avocado
Patatine fritte
Biscotti al burro
DOMANDA 4: QUAL È LA FUNZIONE PRINCIPALE DELL'AVENA IN UNA DIETA EQUILIBRATA SECONDO IL TESTO?
Aumenta l'appetito
Stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue
Fornire proteine
Aggiungere calorie vuote
DOMANDA 5: QUALI TIPI DI LATTICINI A BASSO CONTENUTO DI GRASSI SONO INDICATI COME OPZIONI RICCHE DI CALCIO E PROTEINE?
Latte scremato o magro
Yogurt greco ad alto contenuto di grassi
Latte intero
Formaggio Cheddar
DOMANDA 6: QUALE DEI SEGUENTI ALIMENTI È CITATO NEL TESTO COME FONTE DI FIBRE E DI ACIDI GRASSI OMEGA-3?
Salmone
Vitello
Chia e lino
Biscotti zuccherati
DOMANDA 7: COSA VIENE INDICATO COME ESSENZIALE PER CONTROLLARE L'APPETITO ED EVITARE LA CONFUSIONE TRA SETE E FAME?
Bevete acqua a sufficienza
Mangiare cibi elaborati
Saltare i pasti
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALI SONO I PRINCIPALI CONSIGLI SULLE PORZIONI E SUL CIBO CONTENUTI NEL TESTO?
Sovralimentazione, indipendentemente dal tipo di cibo
Ignorare i segnali di sazietà
Praticate la moderazione e il controllo delle porzioni
Mangiare senza prestare attenzione alla quantità
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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