Test Valutazione delle attuali abitudini alimentari

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Test Valutazione delle attuali abitudini alimentari

1ª DOMANDA: Secondo il testo, qual è il primo passo per iniziare una trasformazione alimentare?

2ª DOMANDA: Cosa rivela l'esame interiore secondo il testo?

3ª DOMANDA: Quale indicatore segnala una dipendenza dal cibo come fonte di conforto?

4ª DOMANDA: Quale atteggiamento si raccomanda quando si ammette di essere un mangiatore emotivo?

5ª DOMANDA: In che modo, secondo il testo, è utile fare un inventario personale?

6ª DOMANDA: Cosa suggerisce il testo come metodo per riconnettersi con l'intuizione perduta?

7ª DOMANDA: Quale risultato ci si aspetta quando si distingue una voglia da una crisi d'ansia?

8ª DOMANDA: Qual è l'effetto di esplorare alternative ricreative secondo il testo?

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