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Test Scansione anatomica senza etichette
Programma
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1ª DOMANDA: Qual è il primo passo per una lettura dettagliata dello stato corporeo secondo il testo?
Isolarsi dagli stimoli sonori e visivi
Modificare il respiro in modo intenso
Adottare posture forzate
Eseguire movimenti rapidi per attivare i muscoli
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2ª DOMANDA: Quale atteggiamento nei confronti della stanchezza raccomanda il testo?
Considerarla una debolezza morale
Convalidarlo come informazione biologica
Nasconderlo per evitare giudizi
Giudicarla come mancanza di impegno
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3ª DOMANDA: Qual è lo scopo dell'inventario muscolare descritto?
Regolare la respirazione
Valutare in modo sequenziale tensione e affaticamento
Assumere posizioni forzate per fare stretching
Confrontare il corpo con ideali estetici
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4ª DOMANDA: Cosa si ottiene legittimando lo stato del corpo senza nasconderlo?
Aumenta la lotta psicologica
Classificare le sensazioni come positive o negative
Ignora i bisogni biologici
Facilitare le cure riabilitative
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5ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto ha il mettere a tacere la voce critica interna?
Aumenta i dubbi sul proprio valore
Catalizza l'autocritica costante
Permette di relazionarsi con la fisiologia con rispetto
Rende la persona dipendente dai giudizi esterni
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6ª DOMANDA: Cosa richiede spegnere il tribunale interiore per recuperare la libertà secondo il testo?
Negare qualsiasi sensazione corporea
Adottare posture forzate
Una disciplina meditativa e quotidiana
Esprimere giudizi sulla stanchezza
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7ª DOMANDA: Nella preparazione dell'ambiente per l'introspezione, cosa si raccomanda di fare con gli occhi?
Chiudere le palpebre
Mantenere gli occhi aperti per osservare
Sbattere costantemente le palpebre
Aprirli e chiuderli ripetutamente
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8ª DOMANDA: Cosa impedisce di accettare la fatica con totale neutralità secondo il riassunto?
Aumenta la tensione muscolare
Promuove giudizi moralistici
Impedisce di comprendere la natura organica
Previene la frustrazione psicologica
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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