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Test Dall'autosabotaggio alla strategia di difesa
Programma
1ª DOMANDA: Secondo il testo, qual è la proposta per riformulare l'autocritica per l'assunzione motivata dall'umore?
Definirla come autosabotaggio morale
Ignorare il comportamento come irrilevante
Punire l'individuo per aumentare la disciplina
Comprendere la sofferenza emotiva attraverso la compassione analitica come risposta neurologica di sopravvivenza
2ª DOMANDA: Secondo il testo, perché la persona non consuma intenzionalmente grandi quantità per farsi del male?
Per ribellione distruttiva
Per mancanza di disciplina morale
Per ricerca di status sociale
Perché agisce secondo un meccanismo neurologico di sopravvivenza
3ª DOMANDA: Come descrive il testo l'abbuffata nella sezione sui comportamenti consolidati?
Come scelta etica consapevole
Come una semplice abitudine priva di significato emotivo
Come strategia di difesa sofisticata
Come un vizio puramente fisico
4ª DOMANDA: Quale fattore precoce contribuisce a forgiare questi comportamenti secondo il testo?
Ambienti in cui l'espressione della vulnerabilità era penalizzata
Eccesso di risorse alimentari durante l'infanzia
Istruzione formale insufficiente
Preferenza genetica per i cibi dolci
5ª DOMANDA: Quale funzione svolge il cibo nel contesto di avversità descritto?
Promuovere l'indipendenza emotiva
Agire come uno scudo tattico per proteggere l'integrità mentale
Migliorare la salute fisica a lungo termine
Riduce il bisogno di sostegno sociale
6ª DOMANDA: Cosa implica fornire una protezione matura secondo la sezione sul reindirizzamento?
Sviluppare nuove capacità di coping e stabilire limiti interpersonali
Aumentare il consumo di cibi ipercalorici controllati
Reprimere la vulnerabilità per evitare ricadute
Ritornare alle strategie infantili quando necessario
7ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa accade quando si convalida l'intenzione protettiva originaria?
Aumenta la dipendenza dal cibo
Si intensificano il senso di colpa e l'autocritica
La persona può soddisfare le esigenze di sicurezza da una posizione adulta e consapevole
Il comportamento diventa irreparabile
8ª DOMANDA: Nel riassunto, come si raccomanda di sostituire le risposte primitive?
Mantenere le routine incontrollate come necessarie
Implementando limiti comunicativi fermi e strumenti psicologici efficaci
Aumentando la severità dell'autocritica
Ignorare la vulnerabilità interiore
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