CA
Canada | Canada
ES
España | Spain
IE
Ireland | Ireland
IT
Italia | Italy
PE
Perú - Piruw | Peru
SG
Singapura | Singapore
US
United States | United States
CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test Creazione della voce alleata
Programma
❌
✔️
1ª DOMANDA: Qual è la comunicazione interna che richiede la compassione verso se stessi?
Rimproveri severi o toni sprezzanti
Gentilezza e incoraggiamento nella comunicazione interna
Linguaggio auto-esigente e duro
Silenzio totale di fronte all'emozione
❌
✔️
2ª DOMANDA: Quale ruolo deve assumere il soggetto rispetto al proprio benessere?
Critico severo
Osservatore passivo
Amico occasionale
Difensore incondizionato del proprio benessere
❌
✔️
3ª DOMANDA: Che effetto ha la compassione verso se stessi sulla motivazione?
La elimina completamente
La peggiora incoraggiando la pigrizia
Agisce come un motore motivazionale superiore alla punizione verbale
Non ha alcun effetto sulla motivazione
❌
✔️
4ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa succede quando riaffiorano pensieri ostili nonostante si assuma un ruolo protettivo?
Le ricadute sono impossibili
Significa fallimento totale del metodo
Possono ripresentarsi, ma una pratica costante ne riduce drasticamente la durata
Devono essere ignorati completamente
❌
✔️
5ª DOMANDA: Quale abilità sviluppa la persona per gestire l'autocritica?
Agilità nel rilevare e frenare l'autocritica con delicatezza
Evitare di provare qualsiasi emozione negativa
Autocritica verbale per correggere gli errori
Delegare la responsabilità ad altri
❌
✔️
6ª DOMANDA: Come agisce il mediatore interno di fronte alla resistenza o all'apatia?
Ignora l'emozione per forzare l'azione
Convalidare l'emozione senza cedere all'impulso dannoso
Cedere all'apatia per evitare lo stress
Reprimere le emozioni in modo aggressivo
❌
✔️
7ª DOMANDA: Quale risultato favorisce l'affermazione di una voce interiore alleata secondo il riassunto?
Promuove una motivazione costruttiva che facilita il raggiungimento degli obiettivi in modo equilibrato
Genera dipendenza esterna
Provoca l'abbandono dei propri doveri
Aumenta l'autocritica
❌
✔️
8ª DOMANDA: Cosa garantisce la fermezza empatica del mediatore cognitivo?
Eliminare tutte le emozioni negative
Sostenere richieste tiranniche
Abbandonare le responsabilità
Adempimento di responsabilità importanti e leadership personale
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
Cerca
Ricerche popolari
Nutrizione
Coaching
Psicologia
Benessere
